ट्रेंडिंग:

>> बद्रीनाथ केदारनाथ धामसम्मको यात्रा >> महालेखाको प्रतिवेदन भन्छः पूर्वखोला गाउँपालिकामा आर्थिक बेथिति >> भारतिय गाडीलाई क्वारेन्टाईन बिनै जाँचपास >> अस्तायो लक्ष्मी मुसहरको शिक्षक बन्ने रहर >> कोशीमा माओवादीका मन्त्रीले दिए राजीनामा, सरकारलाई समर्थन भने कायमै >> योजना आयोगका उपाध्यक्षसहित सदस्यले लिए शपथ >> नक्कली नोटसहित सर्लाहीका दुईजना पक्राउ >> मिथ्या सूचनाले पत्रकारिता जगतमा संकट >> निस्दी गाउँपालिकामा आनियमितताः ६ करोड बढी खर्च मनलाग्दी >> मौद्रिक नीतिले अर्थतन्त्रको विद्यमान समस्यालाई सम्बोधन गर्न सहयोग गर्छ- अर्थमन्त्री पौडेल >> नारायणघाट–बुटवल सडक खण्डको तेस्रो पटक म्याद थप >> आम्दा अस्पतालको स्तरवृद्धिमा जोड >> रेशमलाई लुम्बिनीमा धक्का, संसदीय दलको नेता परिवर्तनलाई प्रदेश सभाले मानेन >> भारतमा ५ महिनादेखि बन्धक बनाइएका २८ नेपाली मजदुरको उद्धार >> निर्माण व्यवसायी मैत्री आयो मौद्रिक नीति, के के व्यवस्था गरियो ? >> बुटवलकी नाबालिगमाथि कपिलवस्तुको चार नम्बरमा सामूहिक बलात्कार >> मौद्रिक नीति : मूल्यवृद्धि ५ प्रतिशतमा सीमित गर्ने लक्ष्य >> सेयर धितो कर्जाको २० करोडको सीमा खारेज >> निर्माण व्यवसायीले मंसिरसम्म कर्जा तिर्ने गरी पुनर्तालिकीकरण हुने >> टीआरसी विधेयक बारे कार्यदलमा सैद्धान्तिक सहमति >> सन्दीप लामिछानेविरुद्ध मुद्दा नचलाउन ’गौशाला २६’ को निवेदन >> मौद्रिक नीति सार्वजनिक (पूर्णपाठ) >> पेरिस ओलम्पिकको उद्घाटन आज हुदै >> सुनचाँदीको मुल्य घट्यो, तोलाको कति पुग्यो ? >> संक्रमणकालीन न्यायसम्बन्धि विधेयकः कार्यदलको बैठक सिंहदरबारमा शुरु >> अमेरिकी डलरको भाउ घट्यो, कुन मुद्रा कतिमा हुँदैछ कारोबार >> लुम्बिनीलाई खतराको सूचीमा राख्ने प्रस्ताव अस्वीकृत >> तिनाउका किसानको खेतमा काँडादार खपटे हिस्पा देखियो >> दुर्घटना भएको ५५ बर्षपछि अष्ट्रेलियामा भेटियो जहाज >> गुल्मीमा मध्यसाउनमा धान रोपाइँको चटारो >> मौद्रिक नीति आज आउँदै >> नेपालमा लामो राजनीतिक अस्थिरताका कारणहरू >> उत्खनन् क्षेत्रको ब्यवस्थापनमा वेवास्ता >> कपिलवस्तु अस्पतालबाट २५ लाखको औषधि गायब >> मौसम पूर्वानुमान : आज यी चार प्रदेशमा भारी वर्षाको सम्भावना >> साउनमा हरियो चुरा : संस्कृति कि फेसन ? >> पेरिस ओलम्पिकमा खेलाडीको गुनासो >> संस्कार, संस्कृति सबै मिलेर जोगाऔ >> तानसेनबाट पक्राउ परे जुवाडे >> मौसम र सडकमा सुधार आएपछि रात्री बस सेवा सञ्चालन >> लीलादेवी गड्तौला मुख्यसचिवमा नियुक्त >> व्यवस्थापन संकायका कार्यक्रम सञ्चालन गर्दै मेट्रो कलेज >> यसकारण ढिलाई भएको हो कर्णाली सरकारको पुनर्गठन >> सौरभ चौधरीको नयाँ फिल्म ‘कर्मा’ को घोषणा >> राष्ट्रिय योजना आयोगको उपाध्यक्षमा अधिकारी नियुक्त >> बेचन झालाई थुनामुक्त गर्न सर्वोच्चद्वारा अस्वीकार >> मन्त्री पाण्डेलाई संसदीय समितिको निर्देशन–आइकाओको रिपोर्ट एक साताभित्र पेश गर्नु >> सुनवलमा सर्पदंशबाट ४ वर्षीय बालकको मृत्यु >> सञ्चारिका समूह दाङका नवनिर्वाचित पदाधिकारीलाई सम्मान >> आज मन्त्रिपरिषद्को बैठक बस्दै

व्यायाममा ‘तन्नेरीदेखि बृद्ध’

३० बैशाख २०८१, आईतवार
३० बैशाख २०८१, आईतवार

लमही, ३० बैशाख । व्यस्त जीवनशैली, बिलासी चाहानाका कारण पछिल्लो समयमा मानिसहरूमा मोटोपन बढ्न थालेको छ । बृद्धदेखि बालबालिकाहरूमा यो समस्या हुन थालेको छ । मोटोपनसँगै मानिसहरूमा दीर्घ रोग समेत बढेको पाइन्छ । अब लमहीमा भने यसको समस्या हल गर्न खुल्ला शारिरिक ब्यामशला निर्माण भइ संचालनमा आएको छ । लमही बजारसगै सटेको अजमरी सामुदायिक वनको जैविक पार्कसगै सटेको करिब ५ बिगाह क्षेत्रफलमा ब्यामशला निर्माण सम्पन्न भए लगत्तै बृद्धदेखि बालबालिकामा ब्यायामशालाको क्रेज बढेको छ । लमही निवासी ७० बर्षिय माया बस्नेत बिहान ५ बजेदेखि आधा घण्टा ब्यायाम गर्ने गरेको बताइन् । उनी एक महिनादेखि नियमित ब्यायाम गर्दा मदुमय र प्रेसर समेत नर्मल भएको बताइन् । उनीजस्तै अधिकांश ब्यायाम गर्नेहरू केहि न केही समस्या तनावमा रहेको भएपनि ब्यामवाट समाधान भएको बताउछन ।

जैबिक पार्क भित्र खुल्ला जिम सेन्टर शुभारम्भ गरिएको छ । विभिन्न पेसामा आबद्ध भएकाहरु अन्य ब्यायाम गर्ने समय नहुनेहरूका लागि सो ब्यामशाला बरदान साबित भएको राजनीतिककर्मी डिल कुमार श्रेष्ठले बताए । सो ब्यायामशाला १ महिना अगाडिदेखि प्रयोगमा आए पनि शनिवार लमहीका नगर प्रमुख जोगताज चौधरीले औपचारिक उद्घाटन गरेका छन । नगरप्रमुख चौधरीले ब्यायामशालाको उद्घाटन गर्दै शारीरिक रूपमा स्वस्थ्य रहेमात्र मानसिक स्वस्थ्य हुने तर्क दिँदै जीवनशैली सुधार्न समेत ब्यायामशाला उपयोगी हुने बताए ।

समाजमा विभिन्न उमेर समूहका ब्यक्तिहरूलाई स्वस्थ रहनमात्र नभई ब्यवसायिक खेलाडी उत्पादनमा समेत ब्यायामशालाको योगदान रहँदै आएको उनले बताए । सथै चौधरीले लमही बजारमा ठूलो जनघनत्व भएको क्षेत्रमा भएकोले हाल जिमखानाका भएका सामग्री प्राप्त नहुने बताउँदै बढाउन नगरपालिकाले थप बजेट ब्यबस्थापन गर्ने बताए । त्यसैगरि लमही नगरपालिकाका उपमेयर लक्ष्मी योगीले सबै उमेर समूहलाई स्वस्थ राख्न ब्यायामको महŒव हुने भन्दै ब्यायामशाला शुभारम्भ गरेकोमा सामुदायिक वनका पदाधिकारीहरूको प्रशंसा व्यक्त गरिन । करिब ३४ लाख ८८ हजार ५ सय ५३ रूपैयाँ लागतमा संचालनमा ब्यायामशाला शुभारम्म गरिएको सामुदायिक वनका अध्यक्ष पवन रिजालले बताए ।

जसमा शहरी शासकीय पूर्वाधार आयोजनावाट रु. १० लाख, लमही नगरपालिकाको आन्तरिक स्रोतबाट रु. २३ लाख ८ हजर ७ सय ३ र सामुदायिक वनको २ लाख २५ हजारको लागतमा सो ब्यायामशाला निर्माण भएको अजमरी सामुदायिक वनका अध्यक्ष रिजालले बताए । जस मध्ये २० लाखको जिमका सामाग्री मात्र रहेका छन । रोग लाग्न भन्दा अघि नै सचेत हुन जरुरी रहेको भन्दै ब्यायामशाला संचालनमा ल्याएको रिजाल बताउँछन् । उनले फिटनेश समाजलाई सुन्दर बनाउन निःशुल्क ब्यायामशालाको ब्यबस्था गरेको बताए ।कार्यक्रममा मानव जिवन स्वस्थ राख्नु सबैभन्दा चुनौती देखिएको भन्दै स्वस्थ रहन नियमित ब्यायाम जरुरी रहेको उक्त ब्यायामशालाले पूरा गर्ने ब्यायाममा सहभागीहरूले बताए ।

यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?